เสื่อโยคะกันลื่นมาในหลากหลายรูปแบบและวัสดุ การเลือกเสื่อโยคะที่ดีที่สุดนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการและสไตล์ของโยคะของคุณเป็นอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ผู้สูงวัยมักจะชอบเสื่อโยคะแบบกันลื่นที่หนากว่า นอกจากนี้ เสื่อโยคะยังมีความยาว ความกว้าง และความหนาที่หลากหลาย
ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในแผ่นรองโยคะก็คือวัสดุของเสื่อโยคะ
Standard หรือ Sticky
นี่คือหนึ่งในแผ่นรองโยคะยอดนิยม แผ่นโยคะแบบเหนียวหรือแผ่นโยคะกันลื่นแบบมาตรฐานที่รู้จักกันทั่วไป มีจำหน่ายที่ร้านค้าปลีกรายใหญ่เกือบทุกแห่ง เสื่อโยคะประเภทนี้เป็นที่นิยมเพราะเป็นแผ่นรองโยคะที่ถูกที่สุด ผู้เริ่มต้นหลายคนเริ่มต้นด้วยเสื่อเหนียว น่าเสียดายที่เสื่อผืนนี้ไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของแต่ละบุคคลเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย สารเคมีหลักที่ใช้ทำแผ่นโยคะกันลื่นแบบเหนียว ได้แก่ ตะกั่ว โพลิไวนิลคลอไรด์ (PVC) แคดเมียม และพาทาเลต แม้ว่าพีวีซีจะเป็นพิษต่อสิ่งแวดล้อม แต่สารเคมีอื่นๆ จะเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาด้านสุขภาพ เช่น การหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อของแต่ละบุคคล และอื่นๆ อีกมากมาย
ยาง
เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น มีแผ่นยางกันลื่นสำหรับโยคะธรรมชาติ ธรรมชาติหมายถึงยางที่ทำมาจากต้นยางจริงไม่ใช่ยางสังเคราะห์ เสื่อเหล่านี้ไม่เพียงแค่ปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่ยังมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าเสื่อเหนียวอีกด้วย แน่นอนนั่นหมายความว่าพวกเขายังมีราคาแพงกว่าเล็กน้อย นอกจากนี้ บุคคลบางคนอาจไม่พึงพอใจกับคำสั่งที่แรงที่เสื่อยางปล่อยออกมา และหากปล่อยทิ้งไว้ในความร้อนหรือแสงแดดนานเกินไป เสื่อเหล่านี้จะเสื่อมสภาพ
ขนาด
เดินทาง แผ่นโยคะขนาดพกพาสามารถเป็นโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกโยคะในขณะที่อยู่ไกลบ้าน แผ่นรองโยคะกันลื่นสำหรับการเดินทางนั้นง่ายต่อการเคลื่อนย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งและเบามาก ข้อเสียคือ เนื่องจากเสื่อโยคะสำหรับเดินทางนั้นออกแบบมาเพื่อการเคลื่อนย้ายที่สะดวก เพื่อนคู่นี้จึงมักมีเบาะรองนั่งน้อยที่สุด
ผ้าฝ้าย
ในขณะที่ทำโยคะแบบเข้มข้นหรือแบบแอ็กชั่นเช่น Ashtanga เสื่อโยคะผ้าฝ้ายอาจเหมาะ เหตุผลก็คือผ้าฝ้ายจะดูดซับเหงื่อที่เกิดขึ้นระหว่างการฝึกโยคะ ซึ่งจะช่วยป้องกันบุคคลจากการลื่นไถลและเลื่อนบนเสื่อ พึงระลึกไว้เสมอว่าหากพวกเขากำลังใช้เสื่อฝ้ายบนพื้นผิวที่แข็ง เช่น พื้นไม้ แม้ว่านักเรียนจะไม่เลื่อนไปมาบนเสื่อ แต่เสื่อสามารถเลื่อนบนพื้นได้ง่ายซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้
Jute and Cork
แผ่นโยคะรูปแบบนี้เหมาะสำหรับผู้ใส่ใจสิ่งแวดล้อม และมักจะมีราคาที่สมเหตุสมผล นอกจากนั้น หลายคนไม่ต้องการใช้เสื่อโยคะกันลื่นที่ทำจากไม้ปอกระเจาหรือไม้ก๊อก เหตุผลหนึ่งคือเสื่อเหล่านี้มีรูพรุนมากดูดซับเหงื่อและเมื่อเสื่อแห้งจะเริ่มมีกลิ่น นอกจากนี้ เสื่อปอกระเจาหรือไม้ก๊อกไม่แข็งแรงเท่ากับเสื่อโยคะอื่นๆ ซึ่งจะทำให้แต่ละบุคคลต้องเปลี่ยนบ่อยขึ้น
อ่านต่อ http://www.dooyoga.com/